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ⓘ खेल प्रशिक्षण - Wiki ..



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Pino - logical board game which is based on tactics and strategy. In general this is a remix of chess, checkers and corners. The game develops imagination, concentration, teaches how to solve tasks, plan their own actions and of course to think logically. It does not matter how much pieces you have, the main thing is how they are placement!

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पाठ्यक्रम tempowy

पाठ्यक्रम tempowy – तरह छलाँग प्रयोग किया जाता है के रूप में एक शिक्षण उपकरण के गठन में सहनशक्ति के आधार पर, उदाहरण के लिए, चलाने के लिए, एक निश्चित दूरी एक निश्चित समय में.

                                               

बूट शिविर " (प्रशिक्षण)

बूट शिविर - प्रकार की कसरत में आकर्षक है, जो हवा से प्राप्त की कार्यप्रणाली अमेरिकी सैन्य प्रशिक्षण विकसित बीसवीं सदी के शुरू में. गुलाब, विशेष रूप से, संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, ऑस्ट्रेलिया और यूरोप में है । घर के बाहर व्यायाम पर एक लाभदायक प्रभाव है, मानव संचार प्रणाली, कम कर देता है के स्तर के तथाकथित खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने, दबाव और uelastyczniając रक्त वाहिकाओं. रक्त परिसंचरण में सुधार दिल समारोह में सुधार और उन्हें मजबूत करता है । भी बढ़ जाती है हड्डियों की ताकत बढ़ाने के द्वारा अपने घनत्व है । एक ही सकारात्मक प्रभाव देखा जा सकता है के मामले में स्नायुबंधन और tendons. यह भी सं ...

                                               

परिसर (चढ़ाई)

कैम्पस के होते हैं की एक श्रृंखला क्षैतिज शबाना संलग्न करने के लिए एक फ्लैट बोर्ड स्थित एक ऊर्ध्वाधर विमान में, या अधिक अक्सर przewieszonej, झुकाव के साथ खड़ी करने के लिए एक निरंतर कोण या समायोज्य कोण 0 से लेकर 20 डिग्री करने के लिए. Slats करेगा गोल किनारों. उन्हें प्रदर्शन करती है के साथ ठोस लकड़ी या epoxy रेत के अलावा के साथ इसी तरह की तकनीक के लिए प्रयोग किया जाता है कि उत्पादन में चढ़ाई की चाल है, पर बनाया गया एक कृत्रिम दीवार. की मोटाई के slats पर निर्भर करता है, जटिलता के स्तर और एक से लेकर कई सेंटीमीटर करने के लिए.

                                               

HIIT

HIIT के लिए एक रणनीति के रूप शारीरिक प्रशिक्षण के उद्देश्य से हृदय पर कम समय की बहुत तीव्र व्यायाम के साथ कम अवधि के उदार प्रयास है । ठेठ अवधि के पूरे प्रशिक्षण HIIT से कई के लिए बीस-दो मिनट के लिए ।

                                               

प्रशिक्षण

खेल प्रशिक्षण की प्रक्रिया के आधार पर, शरीर के अधीन किया जा रहा करने के लिए धीरे-धीरे बढ़ रही भार में जिसके परिणामस्वरूप, अनुकूलन और सुधार की व्यक्तिगत विशेषताओं मोटर कौशल । अवधारणा की शिक्षा भी शामिल है सीखने की मोटर कौशल से संबंधित करने के लिए एक विशिष्ट खेल है. समुचित प्रशिक्षण के माध्यम से जुड़ा हुआ है, उचित पोषण के साथ, यह भी संभव है के रूप में करने के लिए कुछ रूपात्मक सुविधाओं, उदाहरण के लिए, मांसपेशियों में वृद्धि या कमी का स्तर शरीर में वसा.

                                               

व्यक्तिगत प्रशिक्षण

व्यक्तिगत प्रशिक्षण, यह एक कोच का काम के साथ एक टीम है कि एक सकारात्मक प्रभाव हासिल की कसरत. कोच प्रशिक्षण के दौरान, एक की हालत में बहुत अधिक जुड़ाव का विषय है, तेज करने के लिए प्रशिक्षण और त्रुटियों को समाप्त workouts से और चोटों. अलग-अलग प्रशिक्षण आयोजित किया जाता है के आधार पर पूर्व तैयार सीखने की योजना के अनुरूप करने के लिए की जरूरत है और संभावनाओं के मनो-शारीरिक इकाई है । यह प्रयोग किया जाता है सभी खेलों में है, और भी में प्रयोग किया जाता के साथ काम कर रहे लोगों को, जो अभी शुरू कर रहे हैं व्यायाम और पर्याप्त ज्ञान नहीं है के बारे में कैसे तैयार करने के लिए एक प्रशिक्षण की योजना है ।

                                               

कार्डियो प्रशिक्षण

                                               

पार प्रशिक्षण

पार प्रशिक्षण एक खेल के रूप में प्रशिक्षण और अभ्यास के कुछ प्रकार के खेल या अलग अभ्यास के लिए व्यापक विकास के एथलीट. मार्शल आर्ट में इस अवधारणा में शामिल हैं प्रशिक्षण के विभिन्न शैलियों और लड़ाई प्रणालियों. पार प्रशिक्षण अक्सर इस्तेमाल किया जाता है, विशेष रूप से, सेनानियों के मिश्रित एकल combats एमएमए.

                                               

प्रशिक्षण में निलंबन

सिम्युलेटर का एक प्रकार है हमले से बनाया गया है, एक बहुत ही टिकाऊ बहुलक टेप, पॉलियामाइड, stilon. ज्यादातर मामलों में, यह बनाया गया है के दो कंधे ले जाने-समायोज्य लंबाई के बने संभालती है और एक हाथ बन्धन के साथ एक carabiner सुरक्षा. उपस्थिति डिवाइस के जैसा दिखता है, पत्र "वाई".

शब्दकोश

अनुवाद
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